正确面对生活中的“情感危机”

有人把婚姻看作是围城，外面的人总想进，里面的人也总想出。首先我认为这样的比喻是非常不恰当，他们把婚姻太不当回事了，或者当太回事了。怎么这样说呢？因为他们恰恰走到了婚姻的两个极端，不当回事的人认为婚姻无非就是好就合，不好就散。根本不明白自己为什么走进了婚姻。太当回事的人却认为婚姻中双方永远都是充满激情的。然而在现实生活中，激情都会慢慢淡去，日子需要平平淡淡过着。但有些人不能放弃对激情生活的追求，就容易患上“情感危机”。他们觉得对方越来越乏味，调动不起自己对生活的激情，因此感到空虚寂寞。


“情感危机”是一种不健康的状态，它会影响人的精神。使我们对婚姻、家庭失去信心，对对方感到失望，以冷漠的态度对待生活，为了摆脱空虚，打经常无所事是打牌闲逛，或是红杏出墙，寻找婚外刺激，之后却仍是一片茫然。

那婚姻中出现“情感危机”，我们应该怎么样正确面对呢？首先我们必须对自己对爱人对家庭充满信心。相信自己选择的婚姻是正确的，相信你所选择的那个人就是你一生所需要的人。



其次，还可以运用心理学上“转移”方法，即多想想自己所从事的工作，以勤奋工作的方式来填补心灵上的空虚。如果在事业上做出了新成绩，会产生一种成就感。在工作之余，还应该培养一种爱好，以充实自己的心灵。

多关心关心自己的孩子和家人，当孩子积极成长时，你的心里会得到安慰，升腾起一种自豪感。当你把双方的老人都照顾妥当，健康长寿时，对主一定会更加珍惜有你这样一位伴侣的存在。做一些意义的事，培养个人对生活的热情和责任，当这些都填补你生活中的空白时，哪儿还有心情和闲暇去顾及什么“情感饥饿”呢？


增加生活的热情，可以建立一个适合自己的社交圈子。尽量让自己生活在群体之中，切莫离群索居，形单影只，这样会让自己更加空虚落寞。与自己的亲朋、好友、同事一道，同甘共苦，无论悲欢离合，都会对你的心灵产生振动。


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