情感出现危机怎么办？看看这六条建议

当曾经的感情出现裂痕，当昔日的两情相悦变为争执、猜忌和冷战，情感危机考验着我们每个人的智商、情商和成熟与否，希望这几条建议能对你有所帮助。

一、调整情绪

冲动与愤怒丝毫无助于事情的解决，让自己心情平复下来，保持一个冷静理智的心态；

二、回忆整理

回忆你们从第一天认识到现在全部交往过程中发生过的分歧和争执，象过电影一样努力把当时的情景还原出来；

三、原因归类

透过现象看本质，分析并将所有让俩人发生不愉快的原因进行归类，例如：生活习惯差异、家庭背景差异、学历和知识层次差异、性格差异等等；



四、划出底线

每个人都有自己看待处理问题的底线，看看引起那些争执分歧的原因有多少触及到你的底线。

五、区别对待

对于不触及底线的非原则性分歧，试着更多的从自己身上去找原因。人无完人，世界上也不存在完全契合的感情，换位思考、适度妥协和包容忍耐是每对情侣感情磨合过程中的必修课；如果你们两个人之间的争执原因大多触及到你的底线，也许这段感情就真的到了放手的程度，毕竟成年人的性格和三观（人生观价值观世界观）一旦形成，终生都很难改变。

六、勇于承担

因一时之气造成的情感危机，大度一些，主动向对方承认不足，在自己还深爱的人面前，面子真的没那么重要；对于确实无法继续的感情，和对方面对面坦诚说出你的想法，所谓好聚好散，无论男女，一段恋情或婚姻的结束都需要一种仪式感，才能在心底真正放下。



希望天下所有有情人都花好月圆、终成眷属，也会珍藏曾经与我们共同走过一段美好生命之旅的那些事、那些人。


（文章图片素材转载自：今日头条，侵权联系删除）